Don't Believe Everything You Think
Joseph Nguyen 著
この本について
「考えること」と「浮かんでくる思い」の違い、そして、心をよぎるあらゆる物語を信じてしまうことが、私たちの苦しみをどれほど生んでいるかを綴った、短く穏やかな本。Joseph Nguyenは自身の経験とさまざまな瞑想的伝統をもとに、心とのあいだにもっとゆとりのある関係を築く道を示す。絶えず思考を並べ替えなくても、安らいでいられるような関係だ。
読んで思ったこと
この本のシンプルさには、とてもほっとさせられるものがあった。複雑さで感心させようとはせず、ひとつの明快な考えに何度も立ち返り、読み手がそれとゆっくり向き合えるようにしてくれる。いちばんよかったのは、その語り口の優しさだった。プレッシャーも気負いもなく、浮かんでくる思いをすべて信じる必要はないのだと、静かに思い出させてくれるだけ。頭の中がいつもより騒がしいときに、何度でも戻ってこられるような本だ。