Don't Believe Everything You Think
Joseph Nguyen 지음
책 소개
생각하는 행위와 떠오르는 생각의 차이, 그리고 우리 마음을 스쳐가는 모든 이야기를 믿는 데서 얼마나 많은 괴로움이 비롯되는지에 관한 짧고 차분한 책이다. Joseph Nguyen은 자신의 경험과 다양한 명상적 전통을 바탕으로, 마음과 조금 더 여유로운 관계를 맺는 길을 제시한다. 끊임없이 생각을 정리하고 바꾸지 않아도 평온할 수 있는 관계다.
읽고 나서
이 책의 단순함에는 무척 위안이 되는 무언가가 있었다. 복잡한 이야기로 감탄을 자아내려 하지 않고, 아주 명료한 생각 하나로 거듭 돌아와 독자가 그 곁에 머물게 한다. 무엇보다 부드러운 어조가 좋았다. 부담을 주지도, 무언가를 해내라고 요구하지도 않는다. 그저 떠오르는 모든 생각을 믿을 의무는 없다고 조용히 일깨워준다. 마음속 소리가 평소보다 시끄러울 때마다 다시 펼쳐볼 만한 책이다.