It Didn't Start With You
Mark Wolynn 지음
책 소개
가족 안에서 대물림되는 트라우마와 불안, 우울, 문제 행동의 양상이 어떻게 세대를 넘어 되풀이될 수 있는지를 쉽게 풀어낸 입문서다. Wolynn은 내담자들과 함께한 경험을 바탕으로, 가족의 역사를 돌아보는 일만으로도, 혼자 조용히 살펴보는 것만으로도, 오직 나만의 문제인 줄 알았던 어려움의 뿌리를 발견하고 그 고통을 덜어 낼 실질적인 길을 찾을 수 있음을 보여준다.
읽고 나서
오직 개인적인 관점에서만 바라보던 몇몇 반복되는 양상을 새롭게 생각해 보게 한 책이었다. 내가 짊어진 것 중 일부는 나에게서 시작된 것이 아니지만, 그래도 풀어 나갈 수 있다는 생각이 해방감을 주는 동시에 중심을 잡아 주었다. 무엇보다 좋았던 건 Wolynn의 어조에 담긴 따뜻한 이해였다. 누구를 탓하지 않고, 그저 궁금해하며 들여다본다. 가족을 조금 더 부드러운 시선으로 바라보도록, 그리고 내 마음속 날씨를 견디는 사람이 나 혼자만은 아니라는 느낌을 갖도록 조용히 이끌어 주는 책이다.