What Happened to You?
Bruce D. Perry & Oprah Winfrey 지음
책 소개
신경과학자 Bruce D. Perry와 Oprah Winfrey의 대화를 통해 인간의 행동을 이해하는 관점을 부드럽게 바꾸어주는 책이다. “대체 뭐가 문제인가요?”가 아니라 “무슨 일이 있었나요?”라고 묻는다. 트라우마와 뇌 발달에 관한 수십 년의 연구를 바탕으로, 어린 시절의 경험이 성인이 된 우리의 행동 양식을 어떻게 형성하는지, 그리고 이를 이해하는 것이 어떻게 실질적인 치유의 길을 열어주는지 설명한다.
읽고 나서
가장 와닿았던 건 이 책이 독자를 얼마나 존엄한 존재로 대하는가였다. 누구도 그저 트라우마로만 규정하지 않는다. 다만 우리의 신경계가 지금의 반응 방식을 어떻게 배웠는지 명료하고 따뜻하게 설명해준다. 읽으면서 나 자신의 반응도 판단하기보다는 더 호기심 어린 눈으로 돌아보게 됐다. 거의 누구에게나 건네고 싶은 책이다. 우리가 왜 지금의 모습이 되었는지, 그리고 왜 변화가 충분히 가능한지를 누구나 이해하기 쉽게, 깊이 인간적인 시선으로 안내한다.