The Power of Beliefs
Shawn Achor 著
心理学
关于这本书
在早期积极心理学研究的基础上，Achor 提出，塑造成功与幸福感的，与其说是我们所处的环境，不如说是我们对自己、他人以及改变所持的信念。他介绍了几种围绕潜能、联结与意义的核心信念，并展示如何通过温和地巩固这些信念，改变我们工作、爱人以及从挫折中恢复的方式。
我的感想
读着读着，我开始思考，信念是如何不动声色地主导一切的。书的语气温暖而务实，读起来不像在看理论，更像是在检视自己的心态。我能想象，每当生活比平时更沉重一些时，自己会重新翻开它，稍稍调整内心的方向。我最欣赏的是它看待问题的方式很温和——不要求你彻底改造自己，只是邀请你留意心里一直带着的那些小小叙事，以及它们还有多少可以松动、变得柔和的余地。